Aktuelle Termine 

Schon jetzt vormerken, die neuen Kurse (10 Abende zu je 90 Minuten) beginnen jetzt im November.
Der Montagskurs startet ab dem 11.11.2019
Der Dienstagskurs startet ab dem 12.11.2019
Der Mittwochskurs startet ab dem 20.11.2019

Alle Abende sind besonders für Burnout-Erkrankte, für Menschen mit depressiven Verstimmungen und zur Prävention von Stress, Mobbing und Burnout, geeignet.

Kurs I

Montags, 17.30 – 19.00 Uhr
Mit verschiedenen Entspannungstechniken, sanften Yoga-Asanas (Übungen), leichten Kraftübungen, wohltuenden Atemtechniken und Meditationen, den Körper, die Seele und den Geist in Einklang zu bringen.
Schwerpunkte: Entspannung, Stressreduzierung, Kräftigung und Harmonisierung des Energie- und Hormonsystems.

Kursgebühr: 110 €

Kurs II

Dienstags, 19.00 – 20.30 Uhr
Mit verschiedenen Entspannungstechniken, Yoga-Asanas (Übungen), stärkenden Kraftübungen, wohltuenden Atemtechniken und Meditationen, den Körper, die Seele und den Geist in Einklang zu bringen.
Schwerpunkte: Entspannung, Stressreduzierung, Kräftigung und Harmonisierung des Energie- und Hormonsystems.

Kursgebühr: 110 €

Kurs III

Mittwochs, 19.30 – 21.00 Uhr
Mit verschiedenen Entspannungstechniken, Yoga-Asanas (Übungen), stärkenden Kraftübungen, wohltuenden Atemtechniken und Meditationen, den Körper, die Seele und den Geist in Einklang zu bringen.
Schwerpunkte: Entspannung, Stressreduzierung, Kräftigung und Harmonisierung des Energie- und Hormonsystems.

Kursgebühr: 110 €